Přednáška přináší praktický přehled vědecky podložených strategií v péči o duševní a fyzické zdraví. Vychází z moderního oboru „lifestyle medicine“ – medicíny životního stylu. Ta vnímá životní styl jako klíčový faktor ovlivňující zdraví a nemoc. V přednášce na vás čeká pohled na fascinující vědecké výzkumy, dozvíte se o propojování psychologických poznatků s medicínskými a především získáte konkrétní doporučení pro zdravý život …
Dali jsme dohromady skvělé přednášející. Letošní program je tak nabitý, že ani nemohu dospat :-). No, a o čem budu mluvit já? O tématu, které znají všichni rodiče, přesto je v úplně zapomenuté. Moje přednáška se jmenuje “VYHOŘELÝ A UNAVENÝ RODIČ”.
Jak ho odhalit? ..těžko. Musíte mít notnou dávku zkušeností. Ale ani ty obvykle nestačí, tak ještě k tomu hodně štěstí. Psychopati jsou vnitrudruhoví predátoři, kterým jde o jedno…jejich vlastních prospěch. Nejčastěji v podobě maximalizace moci a zisku. Nemají svědomí ani schopnost empatie, takže jim je úplně jedno, jak dopadne firma, spolupracovníci nebo cokoliv jiného, hlavně, že z toho vyjdou sami jako vítězové. Jakmile …
Rychlá doba nás nutí k rychlosti ve všem oblastech našeho života: rychlá řešení, rychlé občerstvení, rychlé seznámení, rychlá láska…rychlé štěstí. Chceme všechno a hned. No, a když to nedostaneme, upadáme do nepohody… Ta, na rozdíl od naší touhy po rychlosti, velmi pomalu, ale velmi jistě rozežírá naše životy. Rychlost je povrchnost. Nic dobrého nevyroste rychle. Dobré věci potřebuji čas. Když si …
Žijeme ve zrychlené době. Povinnosti se na nás doslova valí z různých kanálů. Úkoly k nám proudí mailem, telefonem, messengery. Často máme pocit, že všichni po nás něco chtějí. Velmi často ovšem i my chceme po sobě více než je možné. Chceme postoupit v kariéře, chceme vyšší plat, lepší dovolenou, chceme zvládnout více práce. Odpočinek, zábavu, ale i prostou přítomnost se svojí rodinnou …