Blog

Arktický mráz ve vztazích

Radek Ptáček /

Blog se zabývá problematikou dlouhodobého emočního chladu ze strany jednoho z partnerů, kdy cílem se stává ublížit druhému anebo si vynutit ukončení vztahu. Tedy kdy jeden z partnerů by rád vztah ukončil, ale nemá dost odvahy udělat to přímo. Rozhodne se tedy druhého utýrat, aby vztah opustil sám. Takto týraný partner se ovšem často dostává do role oběti, která není schopná odejít a čím více je týraná, tím více se snaží v druhém vyvolat pozitivní pocity a zahrnout láskou. Ponižuje se, prosí, nosí dárky, píše hezké sms, ale nic nefunguje. V takových patologických vztazích lidé mohou žít měsíce, roky, ale i celý život.

Dvě tváře traumatu – beznaděj i naděje na osobnostní růst

Radek Ptáček /

Trauma… Těžký a negativní pojem. Rána do duše, která není vidět. Obecná definice traumatu říká, že je to prožitek, který překračuje naše schopnosti zvládání zátěže. Vznik traumatu může být spojen s pocity ohrožení života ale na druhé straně i s drobnými hodně nepříjemnými situacemi, které nemusíme zvládat. V takovém případě mluvíme o dlouhodobé traumatizaci. Trauma i dlouhodobá traumatizace mění náš ...

JDĚTE ZA SMYSLEM NE ÚSPĚCHEM

Radek Ptáček /

Žijeme v době orientované na výkon. Náš mozek ovládá virus úspěchu. Peníze, majetek, posty, funkce, tituly a lajky se staly měřítkem našeho života. Jakmile něčeho dosáhneme, zákeřný virus začne našeptávat, že je to málo, chce ještě více. No, a když se to nestane, spustí v nás proud výčitek, negativních pocitů a deprese. Neustále nás nutní srovnávat se nejen s ostatními, ale ...

Z DENÍKU PSYCHOLOGA 2: Anatomie předsevzetí

Radek Ptáček /

Psychologové jsou svědci a průvodci po světě různých životních předsevzetí a rozhodnutí. Od úplně maličkých, ale těžko dosažitelných: sezení: „Potřebuji zhubnout, nemám na to vůli, jsem ze sebe úplně vyřízená.“ sezení: „Skvělé, jsem na to plně připravena.“ sezení: „Do příštího sezení začnu.“ sezení: „Do příštího sezení začnu.“ sezení: „Do příštího sezení začnu.“ sezení: „Do příštího sezení začnu.“ sezení: „Do příštího ...

Z DENÍKU PSYCHOLOGA 1: Účet pro každého z nás

Radek Ptáček /

Zajímá Vás, jak vypadají dny a úvahy psychologa? Zkuste se začíst do příběhu dne 23. 12. 2020, kdy jsem měl v toto roce své poslední klienty. První účet: Jeden z nich byl příběh o dívce zmučené dlouhým rozvodem svých rodičů, který se táhl od jejích 9 let. Dlouho chtěla být s oběma rodiči. Rodiče za mnou občas přišli, aby si postěžovali jeden ...

CO DNES POTŘEBUJEME? ŘÁD, NADĚJI A LÁSKU

Radek Ptáček /

Je nádherné jaro, všechno se začíná zelenat a kvést. Z otevřeného okna jde příjemný jarní vzduch a zpěv ptáků. Je čas, na který se všichni těšíme. Vyběhneme do lesů, parků nebo kavárenských a restauračních zahrádek. Nádherné jaro sice máme, ale máme k tomu také něco navíc. Něco, co jsme nečekali. Jako že opravdu nečekali. Zprávy o drakonických omezeních v Číně ke mně nejprve ...

BLOG: Proč ráno vstát z postele…?

Radek Ptáček /

Proč vstát z postele a hledat smysl, který nám dá sílu vykročit do nového dne.

BLOG: Životní styl pro 21. století? HLAD A CHLAD!

Radek Ptáček /

Co víme na počátku 21. století o životním stylu? Jak toxický nadbytek všeho nepřirozeného a naopak nedostatek všeho přirozeného ničí naše životy? Pojďte se nad tím zamyslet.

BLOG: Pozor – psychopat na pracovišti!

Radek Ptáček /

Jak ho odhalit? ..těžko. Musíte mít notnou dávku zkušeností. Ale ani ty obvykle nestačí, tak ještě k tomu hodně štěstí. Psychopati jsou vnitrudruhoví predátoři, kterým jde o jedno…jejich vlastních prospěch. Nejčastěji v podobě maximalizace moci a zisku. Nemají svědomí ani schopnost empatie, takže jim je úplně jedno, jak dopadne firma, spolupracovníci nebo cokoliv jiného, hlavně, že z toho vyjdou sami jako vítězové. Jakmile ...

MÝTUS: ADHD neexistuje!

Radek Ptáček /

Někdy se dočteme v médiích palcové titulky, že ADHD neexistuje. Nejlépe i to, že jakýsi otec této diagnózy na smrtelné posteli sdělil světu tajemství, že je to zcela smyšlená diagnóza, která byla vytvořena je proto, aby farmaceutické firmy vydělávaly na nebohých dětech. Mnohé čtenáře, zvláště pak rodiče dětí, u kterých tato diagnóza byla z nějakých důvodů navržena, jsou právem velmi znepokojeni. Často ...

BLOG: Desatero pro dobrý život: ustlat si postel a být vděčný

Radek Ptáček /

Rychlá doba nás nutí k rychlosti ve všem oblastech našeho života: rychlá řešení, rychlé občerstvení, rychlé seznámení, rychlá láska…rychlé štěstí. Chceme všechno a hned. No, a když to nedostaneme, upadáme do nepohody… Ta, na rozdíl od naší touhy po rychlosti, velmi pomalu, ale velmi jistě rozežírá naše životy. Rychlost je povrchnost. Nic dobrého nevyroste rychle. Dobré věci potřebuji čas. Když si ...

BLOG: Krysí závod, který nemůžeme vyhrát…

Radek Ptáček /

Žijeme ve zrychlené době. Povinnosti se na nás doslova valí z různých kanálů. Úkoly k nám proudí mailem, telefonem, messengery. Často máme pocit, že všichni po nás něco chtějí. Velmi často ovšem i my chceme po sobě více než je možné. Chceme postoupit v kariéře, chceme vyšší plat, lepší dovolenou, chceme zvládnout více práce. Odpočinek, zábavu, ale i prostou přítomnost se svojí rodinnou ...